カーディオキック・ダイエット
カーディオキック・ダイエット
木幡さち子
発売日：2007-03-28
おすすめ度 ★★★★★
売り上げランキング：9149
★★★★★ 2007-03-02 気軽にリビングで出来るエクササイズ
たたみ２畳ほどのスペースがあればおうちで出来るのが魅力。
DVDで黙々とパンチやキックをしてストレス解消、全身をしっかり使って引き締まる〜〜という感じ。
ジムに行く時間がないときや、雨の日に全身運動で気分リフレッシュ出来ていいかもです♪
基本的な動きから、かっこいいコンビネーションまであきが来ず長く楽しめます。
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